Die «THRIVE & EVOLVE»-Programme von Sojourn sind so individuell wie du – maßgeschneidertes Coaching und Mentoring, angepasst an deine Bedürfnisse und Ziele. Birgit fokussiert sich auf Mental Coaching und unterstützt dich dabei, Resilienz aufzubauen, deinen Fokus zu verbessern und Stress zu bewältigen. Egal, ob du persönliches Wachstum, sportliche Höchstleistungen oder beruflichen Erfolg anstrebst – mit ihr entwickelst du eine optimierte Balance für alle Lebensbereiche. Nancy hingegen bringt ihre Expertise im Gesundheitscoaching ein und begleitet dich dabei, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen. Ihr Ziel: nachhaltige, gesunde Lebensstilentscheidungen und ein tiefes Verständnis dafür, wie Ernährung und Gewohnheiten deinen Körper am besten unterstützen können.
Unsere Programme: Thrive & Evolve
Thrive – Für mehr Flow, Vitalität und eine tiefere Verbindung zu deiner Gesundheit. Wir bringen dich ins Blühen und fördern dein allgemeines Wohlbefinden.
Evolve – Eine Reise des Wachstums, der Transformation und der kontinuierlichen Weiterentwicklung.
Unsere Klienten – Vielseitig wie die Themen
Wir arbeiten mit Menschen aus allen Lebensbereichen: Jung & Alt, Berufstätige, Führungskräfte, kleine und mittelständische Unternehmen, Sportler und Menschen, die sich in ihrem Wohlfühlgewicht oder ihrer Fitness herausgefordert fühlen. Unser Ansatz? Jeder ist einzigartig. Kein One-Size-Fits-All, sondern maßgeschneiderte Konzepte, die greifen.
So funktioniert es:
- Flexibilität: Wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen (45–50 Minuten) – persönlich oder via Zoom, je nach Standort.
- Programmdauer: 3- oder 6-Monats-Programme.
- Investition: Pakete starten bei EUR 960, Sitzungen bei EUR 160.
Coaching mit Mehrwert
Unsere Programme sind einzigartig und ganz auf dich zugeschnitten. Neben den regulären Sitzungen begleiten wir dich mit kontinuierlicher Unterstützung über WhatsApp, SMS und E-Mail. Alles für deinen persönlichen Fortschritt.
Inklusivleistungen:
Wellbeing-Werkzeugkasten: Mit der Anmeldung für eines unserer Programme erhältst du ein individuelles Wellbeing-Kit, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und dich auf deinem Weg unterstützt.
Zusätzliche Gesundheits-Coaching-Services: Von der Küchenumgestaltung bis hin zu Tipps für gesunde Einkäufe – wir helfen dir, gesundheitsbewusste Entscheidungen zu treffen, die zu deinem Alltag passen.
Sojourning in drei Phasen
- Phase 1 – Personalisierung: Mit einer Entdeckungs-Session identifizieren wir deine Schwerpunkte und erstellen einen ersten Fahrplan.
- Phase 2 – Thrive: Aufbau neuer, nachhaltiger Gewohnheiten für dein optimales Wohlbefinden.
- Phase 3 – Evolve: Dein persönlicher Plan und eine individuelle Roadmap begleiten dich auf deiner Reise der Weiterentwicklung.
Das Ziel: Gedeihen. Entwickeln. Die Reise zu mehr Selbst-Liebe und innerer Gelassenheit. Klarheit finden, neue Kraft schöpfen und das Leben mit Leichtigkeit meistern.
Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
Wir bieten dir ein erstes, unverbindliches, 30-minütiges Gespräch für 80 EUR an. Buchst du im Anschluss eines unserer Programme, wird dir dieser Betrag gutgeschrieben – dein perfekter Einstieg in eine Reise voller Entwicklung und Transformation!
Ob du mehr Ruhe, neue Energie oder nachhaltiges Wachstum suchst – wir begleiten dich dabei. Gemeinsam finden wir heraus, wie wir dich am besten unterstützen können. Du erreichst Birgit unter birgit@sojourn-xo.com und Nancy unter nancy@sojourn-xo.com. Wir freuen uns auf deine Nachricht!
Herzlichst,
Birgit & Nancy